My memory

There is never a doubt about Thais’ love for the King

2006-06-02T23:29:00.000-07:00

It’s been 60 years since His Majesty King Bhumibol Adulyadej, the longest-reigning monarch in the world, came to power. He is adored and revered by Thais in every corner in the kingdom, most of whom have never known life under another king.
Always working hard for the benefit of his people, the King has travelled to every part of the country to improve the lives of his people, especially the poor in remote areas.

His Majesty has also helped the country weather several critical crises, from 1992’s Black May to 2003’s Phnom Penh riots to the latest political chaos. Without the King’s guiding hand, Thailand would not be what it is today.
In honour of the 60th anniversary of the King’s reign, Student Weekly asked some of his loyal subjects what heartfelt messages they would like to send to the King on this happy occasion.

พอดีว่าเรียนในบางกอกโพสอยู่น่าสนใจดี......เลยรีบอัพเพราะคอมทีบ้านเสียไปล่ะ

2006-05-12T23:05:00.000-07:00

นักจิตวิทยาบอกไว้ว่า เริ่มต้นจากเราต้องมีมุมมองหรือทัศนคติที่ดีต่อโรงเรียน เพื่อนใหม่ และครูอาจารย์เสียก่อน อย่ามองในแง่ลบตั้งแต่แรกเพราะมันจะทำให้เราหมดกำลังใจเสียตั้งแต่ยังไม่ได้เริ่มนับหนึ่งให้คิดในแง่ดีว่า เพื่อนใหม่ก็เหมือนสถานที่ท่องเที่ยวใหม่ ๆ ที่คอยให้เราไปสำรวจและค้นพบความสวยงามและความตื่นตาตื่นใจ ส่วนเพื่อนเก่าที่เขม่นกันมาตั้งแต่ปีก่อน เป็นเหมือนอุปสรรคที่เราจะต้องฝ่าฟันไปให้ได้ สำหรับคุณครูที่ชอบดุด่าว่าเรา เค้าก็ทำเพราะรัก ต้องการให้เราได้ดีส่วนการเรียนในตำราที่หนักหนาสาหัส ก็ให้คิดซะว่า เป็นบทเรียนและบททดสอบที่จะนำเราไปสู่ความสำเร็จในวันข้างหน้าแค่เนี้ย.....ก็คงทำให้อยากไปโรงเรียนขึ้นมาบ้างแล้วเมื่อปรับเปลี่ยนทัศนคติเรียบร้อยแล้ว ก็มาถึงสุขภาพใจ ช่วงปิดเทอมหลายคนคงได้ใช้เวลาส่วนหนึ่งไปเที่ยวพักผ่อน นั่นถือเป็นวิธีการหนึ่งที่ช่วยผ่อนคลายความเครียดจากการเรียนในภาคเรียนที่ผ่านมา และทำให้สมองโปร่งพร้อมที่จะรับความรู้ใหม่ ๆ เข้าไป หรือหากไม่ได้ไปเที่ยวต่างจังหวัด การทำกิจกรรมที่ชอบอย่างเช่น อ่านหนังสือ เล่นกีฬา เล่นเกม หรือออกไปดูหนังซักรอบ ก็ถือว่าช่วยผ่อนคลายได้เหมือนกันหรือจะออกแนวศาสนาไปเที่ยววัด ได้ไหว้พระ ความร่มรื่นและเงียบสงบในวัดก็จะช่วยให้จิตใจดีขึ้น หรืออาจจะใช้เวลาสักวันละ 15–30 นาที นั่งสมาธิ ทำจิตใจให้สงบก็จะช่วยให้จิตใจสงบ มีสมาธิที่จะอ่านหนังสือหรือคิดแก้ปัญหาเมื่อเราต้องเผชิญในช่วงเรียนได้ดีมาถึงการเตรียมร่างกาย น้อง ๆ จะต้องดูแลสุขภาพร่าง กายตนเองอย่าให้เกิดเจ็บไข้ได้ป่วยตั้งแต่เริ่มเปิดเทอม เดี๋ยวจะเรียนไม่ทันเพื่อน ยิ่งช่วงนี้อากาศเปลี่ยน ร้อนจัดเปลี่ยนเป็นเย็นเพราะฝนตกบ่อย จึงต้องดูแลสุขภาพให้มากขึ้นกว่าเดิมคุณพ่อคุณแม่ ผู้ปกครองก็มีส่วนอย่างมากที่จะทำให้ลูกหลานสดใสหรือหดหู่รับเปิดเทอม การให้กำลังใจลูก เปลี่ยนการดุด่าว่ากล่าวมาเป็นการตักเตือนและชี้แนะเมื่อเด็กทำผิด รวมไปถึงการดูแลจัดเตรียมอุปกรณ์การเรียน อาหารการกินครบ 5 หมู่ ก็จะเสริมให้มีความพร้อมรับเปิดเทอม

อย่างน้อยเด็ก ๆ อย่างเราก็ทำให้ผู้ใหญ่ที่รับผิดชอบเห็นแล้วว่า การเรียกร้องความถูกต้องของเด็กไทย...มันมีพลังแค่ไหน...!!!.

การป้องกันการถูกผีหลอกในโรงแรม

2006-05-08T04:19:00.000-07:00

คือความเชื่อบางข้อของบรรดาเจ้าของธุรกิจโรงแรม

โรงแรมทุกๆ แห่งนั้น ย่อมจะมีอย่างน้อยหนึ่งห้องที่ซึ่งถูกปล่อยให้ว่างไว้ตลอดเวลา ไม่ว่าโรงแรมห้องเต็มขนาดไหน พวกเขาจะไม่ขายห้องนั้นให้กับแขกคนใดทั้งสิ้น ว่ากันว่าห้องพิเศษห้องนั้นได้ "สงวนไว้" สำหรับ "แขกพิเศษเหล่านั้น"ฉะนั้น เมื่อคุณมีแผนที่จะเข้าพักในโรงแรมแห่งใดแห่งหนึ่ง ควรจองล่วงหน้าไว้ก่อนเสมอ พยายามหลีกเลี่ยงการเข้าพักแบบวอล์คอิน (Walk in) ถ้าพนักงานต้อนรับได้บอกคุณไปแล้วว่าไม่เหลือห้องว่างอีกต่อไปแล้ว จงอย่าได้ดื้อดึงอยู่ต่อหรือพยายามติดสินบนพวกเขาเพื่อที่จะให้พวกเขาให้ห้องพักแก่คุณ ถ้าหากคุณทำอย่างนั้น เกือบทุกครั้งที่ห้องที่คุณได้ไปจะเป็น "ห้องพิเศษ" ที่ว่านั่น และอีกเช่นกันที่บางครั้ง "แขกพิเศษ" เหล่านั้น อาจจะโผล่ไปที่ห้องอื่นๆ ด้วยดังนั้นนี่คือเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยว่าคุณจะป้องกันตัวคุณเองได้อย่างไร

- ก่อนที่จะเข้ายังห้องพักของคุณ จงเคาะประตูก่อนทุกครั้ง แม้คุณจะรู้ว่านี่เป็นห้องว่างก็ตาม

- หลังจากที่เข้าไปอยู่ในห้องแล้ว หากคุณรู้สึกเย็นวาบขึ้นมาในทันทีทันใด และมีอาการ "ขนลุก" จงออกจากห้องไปเงียบๆ และโดยทันที แล้วไปหาพนักงาน ต้อนรับเพื่อขอเปลี่ยนห้องใหม่ โดยส่วนใหญ่แล้ว พนักงานต้อนรับจะเข้าใจทันทีว่าเกิดอะไรขึ้น

- หลังจากอยู่ภายในห้องแล้ว จงเปิดไฟให้ครบทุกดวงในทันที พร้อมกับเปิดผ้าม่านเพื่อปล่อยให้แสงแดดส่องเข้ามา

- ก่อนเข้านอน จัดวางรองเท้าของคุณให้อยู่ในลักษณะกลับหัวกลับหางกัน

บางคนบอกเอาไว้ว่านี่เป็นการแสดงถึงหลัก "หยิน-หยาง"เพื่อคุ้มครองคุณขณะที่คุณหลับ

- จงเปิดโคมไฟทิ้งไว้อย่างน้อยดวงหนึ่งขณะที่คุณหลับ ยิ่งเป็นไฟในห้องน้ำยิ่งดี

- หากคุณพักคนเดียว และห้องคุณเป็นเตียงคู่ อย่าเข้านอนโดยปล่อยให้อีกเตียงหนึ่งว่างเปล่า

พยายามนำสิ่งของไปวางไว้เช่น กระเป๋าเดินทาง ที่เตียงว่างอีกเตียงหนึ่งก่อนที่คุณจะหลับ

คิดว่าคงเป็นประโยชน์กับทุกคนน๊าโรงแรมสมัยนี้น่ากลัวเนอะ = =

จาเปิดเทอมแย้วนะ.....ขยันกันเยอะๆนะเราก้อจาขยันมากๆๆ ไว้เจอกันเปิดเทอม

Nang Songkran

2006-04-11T00:03:00.000-07:00

This year, Songkran day falls on April 14, This mean that Nang Songkran for 2006 is “Kimitatevee”, dressed in white with topaz ornament, preferred banana, dagger in the right hand, Indian vina in the left hand buffalo as vehicleDuring the Songkran Festival, there is normally an announcement of the name of Nang Songkran of the year, her vehicle, her food preference, etc. And in order to forecast the prosperity of that year, it is worth knowing the quantity of rainfall and the number of Naga who is responsible for the provision of water.According to the legend, the story has been involved with King Kabilaprom and Prince Thammaban. Born to a wealthy family, Prince Thammaban was very intelligent since he was only seven years old King Kabilaprom had asked him three questions with the conditions that if his answers were correct, King Kabilaprom was willing to sacrifice his head but if they were wrong, the Prince must do likewise.And the questions focus on the good signs of a person at each period of the day from morning to noon until the evening.
To the surprise of the King, the Prince had answered the questions correctly. As per the good sign of a person in the morning is at the face, at the chest in the noon time and at the foot in the evening. The King then had to cut off his head as proposed. However, the King’s head had been so powerful that the whole world would be on fire if the head had touched the earth, that a serious drought would occurred and that all ocean water would dry up should it be thrown up in the sky or down in the ocean respectively. Evidently, the King had assigned his seven angel daughters to take turn carrying his head clockwise around Phra Sumane Mountain. And if Songkran Day ( April 13 ) falls on any day of the following, that year will be honoured by that Nang Songkran.
Sunday: “ Tungsatevee ’’red dress, preferred wild fruit, discus in the right hand, shell in the left hand, garuda as vehicle.
Monday: “ Korakatevee ”yellow dress with pearl ornament, preferred butter oil, dagger in the right hand, walking cane in the left hand, tiger as vehicle.
Tuesday: “ Ragsotevee”light red dress with agate ornament, preferred blood, trident in the right hand, arrow in the left hand, pig as vehicle.
Wednesday: “ Montatevee”emerald green dress with cat’s eye ornament, preferred milk and butter, sharp iron in the right hand and walking cane in the left hand, donkey as vehicle.
Thursday: “ Kirineetevee”greenish yellow dress with emerald ornament, preferred nuts and sesame seeds, elephant hook in the right hand, gun in the left hand, elephant as vehicle.
Friday: “ Kimitatevee”white dress with topaz ornament, preferred banana, dagger in the right hand, Indian vina in the left hand, buffalo as vehicle.
Saturday: “ Mahotorntevee”black dress with onyx ornament, preferred hog deer, discus in the right hand, trident in the left hand, peacock as vehicle.
Evidently, the prediction for the New Year will be made according to that particular day of the Nang Songkran. For example, if the preferred food of Miss Songkran are nuts and sesame seeds, it is predicted that the year will be productive, prosperous and healthy. And if the preferred food is blood, the prediction would go for a bloody year with all the quarrels. And if Miss Songkran prefers to carry gun, it is predicted that the weather would be full of thunderstorms, etc. Also, at the venue where the grand Songkran Festival is organized, a procession of the Miss Songkran is indispensable for the people to appreciate the festival.

มาออกกำลังกายง่ายๆ ที่บ้านกันดีกว่า

2006-03-28T02:12:00.000-08:00

ช่วงนี้น้ำหนักขึ้น สาเหตุเพราะไม่ค่อยได้ออกกำลังกายเป็นประจำ ก็แหม!ช่วงนี้งานล้นมือจนไม่มีเวลา สงสัยต้องพึ่งอุปกรณ์ช่วยออกกำลังกายที่บ้านคงจะดีกว่า ใครที่มีปัญหาแบบเดียวกันไม่ควรพลาด เพราะชีวจิตจะพาคุณไปเลือกซื้ออุปกรณ์ช่วยออกกำลังกายกันค่ะ

1 กระบอง สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์ก่อสร้างทั่วไป หรือถ้าจะให้สะดวกที่ร้านเลมอนฟาร์มก็มีวางจำหน่ายพร้อมถุงผ้าใส่กระบองสะดวกในการพกพา ราคา 165 บาท
2-3 เบาะโยคะ สำหรับคนที่ชื่นชอบการเล่นโยคะหรือกำลังเริ่มเล่นโยคะ เบาะรองนั่งสำหรับเล่นโยคะเป็นอีกหนึ่งอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้ มีให้เลือก 2 แบบ
แบบแรกเป็นฟองน้ำธรรมดา ราคา 250 บาท ส่วนอีกแบบทำจากยางพาราซึ่งจะป้องกันไม่ให้ลื่น ราคา1,100 บาท
4 ดัมบ์เบล ใช้ในการเล่นแอโรบิกสำหรับลดส่วนต้นแขน นุ่มสบายจับถนัดมือ ขนาดเล็กราคาคู่ละ 219 บาท ขนาดใหญ่ ราคาคู่ละ 32บาท
5 ลูกบอลออกกำลังกาย ช่วยกระชับสัดส่วนของร่างกาย ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ มีหลายสีหลายขนาดให้เลือก และยังมีเอกสารการออกกำลังกายบรรจุอยู่ภายในกล่อง ราคา 550 บาท
6 ลูกบอลเพื่อสุขภาพขนาดเล็ก ลูกบอลลูกเล็กที่ใช้คู่กับการออกกำลังกาย โดยแต่ละท่าช่วยฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน และช่วยในการกระชับกล้ามเนื้อ ราคา 199 บาท
7 จานทวิส จานกลมๆ ที่ใช้ยืนหมุนเพื่อช่วยบริหารส่วนเอว มีปุ่มนวดบริเวณฝ่าเท้า ราคา 265 บาท
8 ลูกบอลบริหารมือ ลูกบอลรูปหัวใจที่ใช้บีบสำหรับนวดบริหารฝ่ามือและนิ้ว ราคา 199 บาท
9 อุปกรณ์วิดพื้น อุปกรณ์คล้ายเตารีดคู่นี้ เป็นอุปกรณ์ช่วยในการวิดพื้น ไม่ทำให้เกิดอาการบาดเจ็บที่ข้อมือ น้ำหนักเบาไม่ยุ่งยากในการใช้งาน ราคา 480 บาท

เพียงเท่านี้คุณก็มีหุ่นสวยและสุขภาพดีได้ไม่ยากค่ะ

สุนัขกลุ่ม Toy Group

2006-03-23T02:49:00.000-08:00

Toy Group ด้วยความที่สุนัขในกลุ่มนี้มีขนาดที่เล็ก จึงทำให้พวกมันมีเสน่ห์ให้ชวนหลงใหลมาก

ในสายตาผู้คน และด้วยขนาดที่เล็กดูน่ารักจึงทำให้พวกมันเป็นสุนัขที่ทุกๆคนสามารถเล่นได้

ไม่ว่าจะเด็ก ผู้ใหญ่ หรือแม้กระทั่งผู้สูงอายุ เจ้าสุนัขที่อยู่ในกลุ่มนี้ได้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อการเดียว

คือเอาใจเจ้าของของมันให้มีความสุขอยู่ตลอดเวลา ในสมัยก่อนเจ้าพวกสุนัขที่อยู่ในกลุ่ม Toy Group

นั้นจะเป็นที่นิยมมากสำหรับคนที่มียศฐาบรรดาศักดิ์ และสามารถแสดงได้ถึง รสนิยม และชนชั้นของบุคคลนั้นๆ แต่ในปัจจุบัน สุนัขที่อยู่ในกลุ่ม Toy Group ได้รับความนิยมสูงต่อผู้คนที่อาศัยอยู่ในตัวเมือง หรือสถานที่เล็กๆที่ไม่ค่อยจะมีเนื้อที่ให้เจ้าสุนัขในกลุ่มนี้ได้วิ่งเล่นซักเท่าไหร่ นอกจากนั้นเจ้าสุนัขในกลุ่ม Toy Group นั้นจะเป็นสุนัขที่ขี้เล่น และขี้อ้อนกว่าสุนัขในกลุ่มอื่นๆ และด้วยความที่เจ้าสุนัขในกลุ่ม Toy Group นั้นมีขนาดที่เล็ก เสียงนั้นดูเหมือนจะป็นอาวุธสำคัญของพวกมัน ดังนั้น เจ้าสุนัขในกลุ่มนี้จึงเป็นสุนัขสังเกตุการณ์ที่ดีมากๆ และ ที่พิเศษไปกว่านั้น เจ้าพวกสุนัขในกลุ่ม Toy Group นี้จะมีปัญหาเกี่ยวกับการผลัดขนน้อยกว่าสุนัขในกลุ่มอื่นที่มีขนาดใหญ่กว่า ไม่ซน ไม่รื้อของกระจุยกระจาย และ ง่ายต่อการฝึกสอนมากกว่าสุนัขตัวใหญ่ แต่ทั้งนี้ เจ้าพวกสุนัขที่อยู่ในกลุ่ม Toy Group คงต้องการการดูแลเอาใจใส่มากกว่าสุนัขในกลุ่มอื่นๆ หรืออาจจะพูดได้ว่า เจ้าพวกนี้จะไม่ค่อยทนทานเหมือนสุนัขกลุ่มอื่นๆ เพราะฉะนั้น ทุกๆท่านที่คิดจะมีสุนัขในกลุ่มนี้ไว้ใน ครอบครอง ควรที่จะคิดตรวจทานให้ดีๆว่าทุกๆท่านนั้นมีเวลาว่างมากน้อยแค่ไหน และที่สำคัญที่สุดคือ ทุกๆท่านมีเวลาให้เจ้าพวกตัวน้อยนี้มากซักเท่าไหร่

สายพันธุ์ที่อยู่ในกลุ่ม Toy Group

Bolognese

Brussels griflon

Cavalier king charles spannel

chichacha

English toy spanniel

Ltalian greyhound

Japanese chin

Maltese

Papillon

Pekingese

Pommeranian

Pug

Shin tzu

Silky terrier

Toy manchester terrier

Toy poodle

Yorkchire terrier

"Pad Ga Pow"- (Stir fried basil with meat)

2006-03-09T20:33:00.000-08:00

"Ga Pow" is the Thai word for basil. This dish is basically stir-fried basil with the meat of your choice.

Ingredients:
1 pound ground chicken2 tablespoons chopped garlic2 tablespoons chopped shallots2 jalapenos1/4 cup fish sauce2 tablespoons palm sugar1 cup basil leaves (or mint leaves)1/2 bell pepper, cut into strips1 teaspoon peppercorns

Directions:
Grind the garlic, shallots, and peppercorns into a paste. Put the paste into a medium sized skillet, and stir-fry the paste for about 15 seconds. Add in the chicken and the remaining ingredients, and stir-fry for 3 minutes, or until the chicken is thoroughly cooked.

Serve either over rice, as a meal - or by itself "Ala Carte."

Louis XIV, le «Roi-Soleil»

2006-02-09T05:41:00.000-08:00

Louis Dieudonné, futur Louis XIV, naît le 5 septembre 1638 au château

de Saint-Germain-en-Laye, à l'ouest de Paris. Ses parents, Louis XIII et Anne d'Autriche (37 ans l'un et l'autre), sont d'autant plus surpris de sa naissance qu'elle survient après plus de 22 ans de mariage et... 13 ans de brouille ! Tout à la joie de sa bonne fortune, la reine fait élever à Paris l'église du Val-de-Grâce (c'est l'un des très rares témoins de l'art baroque en France). Deux ans plus tard, elle donne le jour à un deuxième fils, Philippe d'Orléans. La lignée est sauve... et le roi n'a plus à supporter l'arrogance de son frère, Gaston, duc d'Orléans, dit «Monsieur», qui était auparavant l'héritier présomptif. Une régence troubléeLouis succède à son père sur le trône de France le 14 mai 1643, à l'âge de... quatre ans. Louis XIII, qui a perdu quelques mois plus tôt son fidèle Richelieu et se voit lui-même, à 42 ans, proche de la mort, a organisé avec soin un Conseil de régence pour prendre les affaires en main. Ce Conseil, composé de la reine Anne d'Autriche, de Gaston d'Orléans, du prince de Condé et du ministre Jules Mazarin, recommandé par Richelieu, réunit des personnalités trop différentes pour réussir.Dès le 18 mai 1643, la reine-mère obtient du Parlement de Paris qu'il casse le testament du défunt roi et lui confie «l'administration libre, absolue et entière des affaires du royaume». Le roi-enfant va régner pendant près de vingt ans à l'ombre de sa mère, régente en titre, et de son Premier ministre, Jules Mazarin, un immigré italien qui fut peut-être l'amant de la belle Anne d'Autriche. La régence débute sous de bons auspices avec la victoire du duc d'Enghien sur les Espagnols à Rocroi, le 19 mai 1643. Mais très vite, les choses se gâtent avec la Fronde des parlementaires et des nobles.Le roi, sa mère et son ministre sont un temps chassés de leur palais parisien des Tuileries et contraints de se réfugier à Saint-Germain-en-Laye. Mais le pouvoir royal est restauré grâce à la diligence de Mazarin, qui ne manque pas de beaucoup s'enrichir au passage, et la régence s'achève sur un succès international avec le traité des Pyrénées, conclu avec l'Espagne. Ce traité se solde par le mariage du jeune roi avec sa cousine, l'infante Marie-Thérèse d'Autriche, fille de Philippe IV d'Espagne.La prise de pouvoir de Louis XIVMazarin, sur son lit de mort, recommande au jeune roi Louis XIV, son filleul, d'employer les ministres au mieux de leurs capacités. Trois se détachent du lot : «Fouquet, habile à trouver du crédit, Le Tellier, restaurateur de l'armée, et Hugues de Lionne, diplomate de la meilleure école» (*). Le cardinal recommande aussi au souverain de prendre Jean-Baptiste Colbert (43 ans) comme nouveau Premier ministre et, sans attendre, le fait nommer intendant des finances. Mais après la mort de son dévoué ministre à Vincennes le 9 mars 1661, Louis XIV, alors âgé de 22 ans, décide d'assumer en personne la direction du gouvernement.Dès le lendemain, il réunit le Haut Conseil. «Monsieur,» dit-il en s'adressant au chancelier (le ministre de la justice), «je vous ai fait assembler avec mes ministres et secrétairs d'État pour vous dire que, jusqu'à présent, j'ai bien voulu laisser gouverner mes affaires par feu M. le Cardinal; il est temps que je les gouverne moi-même. Vous m'aiderez de vos conseils quand je vous les demanderai...» Pour affirmer d'emblée son autorité, le souverain fait arrêter Nicolas Fouquet, le trop puissant surintendant général des Finances. Apogée de la France L'arrivée aux affaires du jeune roi, en 1661, est marquée par une terrible famine, dite «famine de l'avènement» ! (1 à 1,5 million de morts). Le royaumen n'en jouira pas moins d'une relative prospérité et de l'absence de famines pendant les trois premières décennies du règne. C'est qu'à la différence de ses prédécesseurs, Louis XIV ne rechigne pas à intervenir sur l'activité économique. Son ministre Colbert organise en particulier des importations de farines pour remédier aux disettes.Si l'on en croit l'historien Emmanuel Leray-Ladurie, bien connu pour ses études historiques sur le climat, la situation économique du royaume se dégrade à la fin du règne moins à cause des guerres qu'à cause de la météorologie. Hivers glaciaux et étés pourris débouchent sur des pénuries récurrentes de céréales. La crise culmine avec les grandes famines de 1693 et 1709, qui provoqueront respectivement un million et 600.000 victimes sur un total d'environ vingt millions de Français.

Louis XIV reste connu dans l'Histoire sous le surnom de Roi-Soleil. Ce surnom est au demeurant mérité car le roi a porté la France à son apogée et fait d'elle pour plus d'un siècle la principale puissance du continent européen, voire du monde. La Cour, au Louvre puis à Versailles, fait la fierté des élites françaises et l'admiration des diplomates. Elle bénéficie du rayonnement intellectuel des plus grands écrivains du temps (Molière, Boileau, Racine,...) sous la houlette de femmes d'esprit telles la marquise de Montespan, maîtresse du roi dans les années 1670, et Mme de Sévigné. Avec une vingtaine de millions d'habitants et une population en forte progression, le pays est à la mort du monarque, en 1715, de loin le plus peuplé d'Europe. Par ses possessions coloniales et sa flotte, il est présent aussi dans toutes les parties du monde. Enfin, par ses productions architecturales et littéraires ainsi que le mode de vie de son aristocratie, il séduit toutes les élites européennes. Si, au XVIIIe siècle, l'Europe pense et s'exprime en français, c'est à Louis XIV que cela est dû.Notons que Louis XIV (1638-1715) est contemporain de deux autres souverains majeurs, l'empereur chinois Kangxi (1654-1722) et l'empereur moghol des Indes Aurengzeb (1618-1707). De ces souverains, il se rapproche par la longueur de son règne et le prestige de son nom.

10 นิสัยที่ไม่ดีที่มีผลต่อสมอง

2006-01-16T05:54:00.000-08:00

1. ไม่ทานอาหารเช้า คุณรู้รึเปล่าว่าสาวไหน ยิ่งเป็นสาวทำงานด้วยล่ะก็ อาหารมื้อเช้าน่ะสำคัญที่สุด
ถ้าใครไม่ทานจะมีน้ำตาลในเลือดน้อยกว่าปกติ เลยทำให้อาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ
ผลระยะยาวอาจทำให้เซลล์สมองฝ่อได้นะเออ น่ากัวไหมเอ่ย???

2. ทานมากไป ไม่ใช่ว่าทานอาหารเช้าซะอิ่มแปล้ตามด้วยอาหารกลางวันที่หนักพุง
แถมจิบน้ำชากาแฟยามบ่ายพร้อมเค้กชิ้นโปรด และพอเลิกงานก็รีบตรงดิ่งไปพบกิ๊ก เพื่อมื้อค่ำอันแสนโรแมนติก
นี่ยังไม่นับการขบเคี้ยวของว่างระหว่างวันอีกนะ หากคุณทานมากเกินความต้องการของร่างกาย ถึงแม้ว่าจะมีอาหารไปหล่อเลี้ยงเซลล์สมองอย่างมากเกินพอ แต่มันก็ทำให้สมองคุณไม่ลื่นไหลเท่าที่ควร คิดอะไรจะช้ากว่าปกติดนะคะ

3. สูบบุหรี่ ได้ผลจากการวิจัยและพิสูจน์ให้เห็นจะๆแล้ววว่าการสูบบุหรี่ทำให้สมองเล็กลงและทำให้เป็นโรคความจำเสื่อมได้ค่ะ

4. บริโภคน้ำตาลมากเกินควร หากทานน้ำตาลมากไป จะทำให้ร่างกายดูดซึมซับโปรตีนได้น้อยลง
ทำให้ร่างกายรับอาหารได้ไม่ครบห้าหมู่ และจะมีผลต่อการเจริญเติบโตของเซลล์สมองด้วยจ้า

5. อากาศที่เป็นพิษ สมองเป็นแหล่งที่ต้องการออกซิเจนมากที่สุดในร่างกาย หากเราสูดอากาศที่ไม่บริสุทธิ์
เข้าไปมากๆจะทำให้ออกซิเจนในสมองไม่เพียงพอ ทำให้ลดประสิทธิภาพของการทำงาน แบบสมองตื้อๆไงล่ะ

6. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนหลับทำให้สมองได้พักผ่อนบ้าง การนอนน้อยในระยะยาว
จะทำให้เซลล์สมองตายเร็วขึ้น

7. โพกศีรษะตอนนอนหลับ การที่คุณเอาอะไรต่อมิอะไรมาคลุมผม ปกหัวครอบศีรษะ จะเป็นการเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ และลดออกซิเจนซึ่งทำให้สมองเสียหายได้

8. หักโหมทำงาน หรือเรียนหนักตอนไม่สบาย ไม่คุ้มเลยค่ะที่จะทรมานตัวเองอย่างนั้น เพราะขืนทำไป
ก็จะเกิดแต่ความเสียหายต่อสมองของคุณเอง

9. พยายามกระตุ้นสมองบ้าง ใช้สมองคิดค่ะ อย่าวิ่งหนีปัญหา จงหาทางแก้ไข ยิ่งเจอปัญหามากสมอง
ต้องทำงานมาก หลากหลาย การกระตุ้นนี้จะช่วยพัฒนาเซลล์สมองค่ะ

10. พูดมากๆ ไม่ได้หมายความว่าพูดเรื่อยเปื่อย ไร้สาระนะคะ พูดในเรื่องที่น่าสนใจที่ให้ความรู้
ไม่ว่าจะเป็นเหตุบ้านการเมืองปัจจุบัน หรือข่าวสังคมที่กำลังฮอทฮิตในตอนนี้ เพราะมันจะทำให้สมองของคุณ
เฉียบแหลมยิ่งขึ้นค่ะ

food...

2006-01-05T20:39:00.000-08:00

Caramel Rice Balls in Ginger Sauce
( Bor Loy Nam King Takai )

Inside these balls made from boiled rice flour are soft sugar caramel and coconut centres, eaten in a sweet ginger syrup.

Ingredients, Balls

100 gms Brown Sugar

50 gms Desiccated Coconut

20 gms Toasted Sesame Seeds

100 gms Sticky Rice Flour

50 gms Rice Flour

20 gms Cassava Starch

( Save some cassava starch to dust your hands with to stop the balls sticking)

Preparation, Ball

1. Into a saucepan, put 50ml water and the brown sugar and boil until the sugar becomes a very thick sticky caramel. You will need to form balls with this mixture so it cannot be too runny. Take off the heat, mix in the sesame seeds and ground coconut and leave to cool.

2. Take teaspoons of the sugar mixture out and roll them in your hands into small balls, approximately 1cm across.

3. Mix the 2 flours and starch together, mix in 50ml water and knead until it forms dough.

3. Cut the dough into small pieces approximately 30gms, and roll them in your hands. If the balls are a little sticky, dust your hands with more cassava starch.

4. Flatten the dough in your hand, place one of the sugar balls in the middle and fold up the dough so that it completely enclosed the sugar.

5. At this point you can store the balls for future eating, only cooking them when needed.

6. To cook the ball, boil a saucepan of water, drop in the balls into the boiling water. When they are cooked they will float to the surface (approximately 1 minute).

7. Eat warm in a ginger sauce.

Ingredients Ginger Sauce

20 gms Ginger Root

20 gms Lemon Grass

500 ml Water

4 Tablespoons Sugar

Preparation, Ginger Sauce

1. Boil the water, add the ginger root, lemon grass and simmer for 5 minutes.

2. Add the sugar and continue simmering for 2 minutes.

3. Leave to cool a little then ladel some of the balls and sauce into a dish to eat.

คงถูกใจกันทุกคนเลยนะจ๊ะ ที่มา http://www.khiewchanta.com/

Hello........O_O

2005-12-30T05:25:00.000-08:00

My name is aum. My brithday is 4 december,1988.

I'm 17 years old.I study in Rachinee Burana School.

555+

happy new year everybody

สุขสันต์วันปีใหม่ทุกคนนะจ๊ะ
......
จาไปเที่ยวไหนกันเอ่ย? ไปด้วยดิ 555+
อยากไปเที่ยวบ้างจังแต่พ่อกับแม่ต้องทำงานไม่มีเวลา......เศร้าอะ
แต่ไม่เป็นไร...เราก้อยังมีปู่ ย่า ตา ยาย ป้า อา อีกตั้งหลายคน
อาบอกว่าจะพาไปเที่ยวพาราก้อน อยากไป อยากไป

...............

ขอให้ทุกคนมีความสุข สุขภาพแข็งแรง คิดอะไรก้อให้ได้อย่างนั้นนะจ้ะ
ขอให้อาจารย์มีความสุขมากๆนะค่ะ อย่าโหมงานมากนะค่ะเดี๋ยวไมสบายไปล่ะก้อยุ่งเลย

up date

2005-12-16T00:44:00.000-08:00

อันนี้เป็นรูปตอนประมาน 3-4 เดือนที่ผ่านมาแล้ว
เป็นรูปตอนกีฬาสี พวกเราอยู่สีม่วง นี้เป็นรูปถ่ายกันวันที่ 2
ของกีฬาสี ในรูปนี่ก้อมี อุ๋ม กั๊ก จูน กวาง จุง จุ๊ น้องพี นิว เตย
ซาหริ่ม สีม่วงได้ที่ 1 เยอะมากๆ แล้วก้อครองแชมป์ด้วยรู้สึกดีจัง

อยากย้อนเวลากลับไปอีกจัง เพราะมันหนุกมากๆ
ไม่รู้จาพิมพ์อะไรอีกดีอะ แอโรบิคก้อได้ที่ 1 โดยไม่ได้คาดหมาย
และกีฬาอีกหลายๆอยากเลย ตอนไปเชียร์รู้สึกว่าจะแพ้เกืบหมดแต่ทำไมได้ก้อไม่รู้เหมือนกัน

วันพิเศษ......

2005-12-09T01:36:00.000-08:00

2-4 ไปเข้าค่ายมาด้วยหล่ะ.... แบบว่าสุดๆเลย
น้ำก้อม่ายค่อยจาไหล....กำของช้านเลย
ไปวันแรกก้อรีบไปอาบน้ำ..วิ่งไปกับจุ๊ 2 คน
ได้อาบก่อนครายเลยดีใจจัง....สระผมด้วย หนาวมากเลย
อยากบอกอีกอย่างว่านอนไม่หลับเลย...
พอตอนเช้าก่อนง่วงหลับคาหอประชุมเลยอ่า 555+
แล้วก้อร้องไห้เรื่องเพื่อนด้วย........พระอาจารย์แกล้ง
แล้วพอตกกลางคืนก้อทำพิธีจุดเทียน...พระอาจารย์
พูดเรื่องแม่เราก้อร้องไห้อีกตามเตย เพราะว่าอีกวันจะวันเกิดเราแล้ว....พูดแล้วเศร้าตอนนั้นคิดถึงแม่มากๆๆ
และพออาบน้ำเสดเพื่อนๆก้อมานั่งเค้าดาวน์รอเตรียม
HAPPY BIRTHDAY มีความสุขมากๆตอนนี้อาจารย์สอนขั้นตอนต่อไปแล้วต้องเท่านี้ก่อน แล้วเอาไว้จามาทำใหม่

แย่แล้ว!!!!!จาตามไม่ทันแล้ว

ไปล่ะ